Qué tipo de pasta de dientes te conviene comprar

PARA DIENTES SENSIBLES, BLANQUEAMIENTO O MAL ALIENTO Kennedy también dice que, si tienes dientes sensibles, debes asegurarte de que la pasta de dientes tenga bicarbonato de arginina. El

bicarbonato de arginina sella los túbulos en la segunda capa que protege tu diente que a menudo queda expuesta cuando el tejido de las encías retrocede o cuando tienes un diente astillado.

Al sellar los túbulos, tu sensibilidad disminuye. Si te preocupa la tinción de los dientes o el mal aliento, busca una pasta de dientes con peróxido de hidrógeno, que blanquee tus dientes

desde dentro y reduzca las bacterias dañinas de tu boca. La eliminación de bacterias dañinas refrescará tu aliento con el tiempo. El mal aliento también puede ser un síntoma de caries y

podría justificar una visita al dentista. En última instancia, dice Sahota, tu dentista es la persona más indicada para decidir qué pasta de dientes debes usar. "Y para mantener tus

dientes sanos, recuerda cepillarte dos veces al día con pasta dental con flúor, usar hilo dental o limpiarte entre los dientes al menos una vez al día, cepillarte con movimientos circulares

en un ángulo de 45 grados hacia la encía y no cepillarte las encías", aconseja. POR QUÉ NOS CEPILLAMOS El esmalte dental es la capa externa dura de un diente. Si está comenzando una

caries en tu esmalte, debes cepillar y limpiar entre los dientes para evitar que avance hacia la dentina o la capa intermedia del diente. Una vez que una carie penetra en la dentina, podría

pasar al nervio del diente, lo que requiere un tratamiento de conducto o una intervención para eliminar la pulpa inflamada o infectada del interior del diente y para limpiar y desinfectar el

área. _Barbara Sadick, radicada en Nueva York, es una periodista de salud independiente. Su trabajo ha aparecido en _The Wall Street Journal, U.S. News & World Report _y_ The Washington

Post_, entre otras publicaciones._