Cómo saber si tienes ceguera nocturna

La retina tiene dos tipos de fotorreceptores: bastones y conos. Usamos los conos en ambientes iluminados, dice Yao. “Estos promueven la agudeza visual y nos permiten ver los colores, pero no

funcionan bien en la oscuridad. Por ello, nuestros ojos requieren algunas adaptaciones para ver en la oscuridad”. En primer lugar, nuestras pupilas se abren para dejar entrar más luz por el

cristalino, y también se activan los conos, que son los otros fotorreceptores. Los bastones no son sensibles al color ni contribuyen a la agudeza visual. (Es por eso que solemos ver

principalmente en blanco y negro en la oscuridad). Un problema en cualquier porción de este trayecto puede causar una situación de baja visión en ambientes oscuros. Entretenimiento

Paramount+ 10% de descuento en cualquier plan de Paramount+ See more Entretenimiento offers > Y ese tipo de problemas a menudo son una consecuencia del envejecimiento. Muchos de los 

cambios oculares relacionados con la edad que afectan a la visión diurna también repercuten en la visión nocturna. Por ejemplo, si tienes miopía no corregida, tu visión nocturna puede ser

borrosa, igual que tu visión durante el día. “Podrías necesitar anteojos o tus lentes graduados pueden necesitar una corrección”, dice Yao. Otros problemas subyacentes que pueden causar

nictalopía incluyen: * CATARATAS. Esta opacidad del cristalino, el lente natural del ojo, puede causar visión borrosa y poco nítida, y puede aumentar el deslumbramiento o los halos causados

por los faros y las luces de la calle. (Ten en cuenta que la diabetes mal controlada puede causar cataratas, así que vigila tu dieta). * GLAUCOMA. “El glaucoma puede dañar el nervio óptico,

lo que causa inicialmente problemas con la visión periférica antes de dañar la visión central”, dice el Dr. Ravi D. Goel, un oftalmólogo y cirujano de cataratas en Cherry Hill, Nueva Jersey,

y portavoz de la American Academy of Ophthalmology. Debido a que el área exterior de la retina tiene más bastones que conos, la pérdida de visión periférica a menudo puede causar ceguera

nocturna. Es más, añade Yao, las personas mayores que reciben tratamiento para el glaucoma pueden padecer ceguera nocturna. “Un pequeño porcentaje de los medicamentos para el glaucoma pueden

constreñir la pupila”, explica, “lo que impide que llegue suficiente luz al fondo de la retina”. * DEFICIENCIA DE VITAMINAS. En raras ocasiones, una deficiencia de vitamina A puede causar

ceguera nocturna. Esto se debe a que la vitamina A se necesita para la creación de un pigmento sensible a la luz llamado rodopsina que se encuentra en los bastones, necesario para ver en

condiciones de poca luz y el cual debe ser repuesto continuamente. La mayoría de nosotros obtenemos suficiente vitamina A de la dieta; buenas fuentes de esta vitamina incluyen la leche, la

carne, el pescado, los huevos, las verduras de hoja verde y las frutas y los vegetales de color amarillo. Pero algunas personas pueden sufrir deficiencias por otros motivos, por ejemplo,

debido a una enfermedad hepática subyacente. “La vitamina A se metaboliza y se almacena en el hígado”, explica Yao, “por lo que si tienes un problema hepático, puede que descubras que tienes

un nivel más bajo de vitamina A”. Esto puede ser debido a la malabsorción, lo cual significa que consumes suficiente cantidad de vitamina A, pero tu cuerpo no puede absorberla, por lo que

esta no ingresa al torrente sanguíneo y no está siendo transportada a donde se necesita. “Lo observamos en pacientes que se han sometido a una cirugía gastrointestinal, como en el caso de

infartos intestinales, o cirugía bariátrica o para perder peso”, dice Yao. “Debido a que su tracto gastrointestinal ha sido alterado, no pueden absorber bien la vitamina A, ya que esta se

absorbe en el intestino”.