9 maneras de ahorrar en diversión y ejercicio

John Loomis Sigue los consejos del Director Nacional del Servicio de Parques de los Estados Unidos Jonathan Jarvis para disfrutarlos sin pagar. JONATHAN JARVIS_, DIRECTOR, SERVICIO DE

PARQUES NACIONALES_ In English | 1. VISITA EN LOS DÍAS DE ENTRADA GRATUITA Un tercio de los parques nacionales cobra por la entrada. Pero, para los 100 años del Servicio de Parques

Nacionales, no tendrán ningún costo durante un número mayor de días que lo habitual este año. Puedes entrar gratis del 25 al 28 de agosto, el 24 de septiembre y el 11 de noviembre. 2. OBTÉN

PASES GRATIS O DE BAJO COSTO A LOS PARQUES NACIONALES Los pases de por vida son gratis para cualquier persona con una discapacidad permanente y cuestan tan solo $10 para las personas de 62

años o más. Los pases también ofrecen un descuento del 50% para los servicios de acampar, visitas a cuevas, paseos en bote y otros servicios en ciertos parques. Todos los pasajeros que

viajan en un vehículo con el propietario del pase están cubiertos. RECIBE CONTENIDO SIMILAR, SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN ------------------------- 3. ENCUENTRA UN PARQUE EN TU ZONA Con 411

parques nacionales, cada estado tiene al menos uno, así que existe una buena probabilidad de que tengas uno a tan solo unas pocas horas de distancia. Busca un parque en tu localidad en

findyourpark.com. CURTIS PRIDE_, PRESIDENTE DEL CONSEJO PARA EL ESTADO FÍSICO, LOS DEPORTES Y LA NUTRICIÓN_ 4. HAZ EJERCICIOS DE PESO CORPORAL Estos no requieren equipo y se pueden hacer en

espacios pequeños, como tu oficina. Algunos ejemplos son sentadillas, zancadas, saltos y abdominales. AHORROS PARA TI Grandes descuentos para socios de AARP en transporte, entretenimiento,

viajes, y más 5. USA APLICACIONES GRATUITAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Existen aplicaciones para yoga, calistenia, para caminar, correr y para casi todo tipo de ejercicio. Además, puedes

llevarte estos ejercicios fácilmente cuando viajas. 6. ÚNETE A UN RETO DE APTITUD FÍSICA O DE NUTRICIÓN Existen muchos desafíos gratuitos en línea o en las comunidades para ayudar a las

personas a ponerse en forma. Muchos de ellos ofrecen insignias distintivas u otros premios para motivarte. MARISSA STEPHENSON, EXPERTA EN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 7. INSCRÍBETE EN UN

GIMNASIO EN EL VERANO El costo de las membresías disminuye en esta época, así que los gimnasios ofrecen mejores ofertas. 8. CONSIDERA LA POSIBILIDAD DE HACER EJERCICIOS EN UN GRUPO PEQUEÑO

Si quieres un entrenador personal, pide a tus amigos que se unan a ti. Muchos entrenadores ofrecen paquetes económicos de ejercicios para grupos pequeños. 9. PREGUNTA EN LOS COMERCIOS

LOCALES POR CLASES GRATUITAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Las cadenas nacionales como REI, North Face y Lululemon ofrecen ejercicios gratuitos dirigidos por un instructor en ciertas sedes

para una variedad de actividades. 99 EXCELENTES FORMAS... DE AHORRAR 23 EXPERTOS TE DAN CONSEJOS QUE PUEDEN AHORRARTE MILES DE DÓLARES * 9 maneras de ahorrar en tecnología * 11 maneras de

ahorrar en costos de compra de automóvil y su mantenimiento * 10 maneras de ahorrar en comida TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: * 10 desperdicios de dinero * Rebajas y ofertas que no querrás

perderte * Resuelve tus dudas sobre prestación de cuidados. ¡Entra! * ÚNETE A AARP y no te pierdas la diversión