Как спастись от целлюлита - советы косметолога

Примерно 80-90% женщин репродуктивного возраста имеют "апельсиновую корку". Половина из них хотела бы навсегда избавится от ее проявлений. Что такое ЦЕЛЛЮЛИТ, почему он появляется

и можно ли избавится от него раз и навсегда, рассказала ВРАЧ-ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГ, КОСМЕТОЛОГ АННА КРАВЧУК. ПРИРОДА ЦЕЛЛЮЛИТА Появление на коже "апельсиновой корки" – не что иное, как

гиноидная липиодистрофия. Общепринятое определение "целлюлит" не совсем корректное. Поскольку целлюлит – это острая инфекция мягких тканей, сопровождающаяся отечностью, острой

болью, воспалением с гиперемией. Под гиперемией подразумевается переполнение сосудов кровью – кожа обретает стойкий красный оттенок. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Гиноидная липодистрофия – не воспалительное

изменение соединительнотканных волокон и структуры подкожно-жировой клетчатки. Жировые клетки, адипоциты, увеличиваются в размерах – нарушается процесс выработки и расщепления жиров, что

приводит к отеку тканей, ухудшению лимфооттока и кровообращения. Визуально это проявляется в виде бугорков, которые образуются в области бедер, голеней, живота. Целлюлит – это болезнь,

гиноидная липодистрофия нет. Однако в косметологии закрепилось определение "целлюлит", которое я буду использовать дальше по тексту. ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОХОДИТ ЧЕТЫРЕ СТАДИИ РАЗВИТИЯ:

предцеллюлит – видимые признаки "апельсиновой корки" не наблюдаются, бугорки могут показываться при сдавливании кожи; начальная – "апельсиновая корка" видна в состоянии

покоя в вертикальном положении, а также при напряжении мышц; микронодулярная – кожа становится дряблой, рыхлой, бугристой, присутствует отек; целлюлит видно в любом положении и при любом

освещении; макронодулярная –  целлюлит выраженный, присутствует сильная отечность тканей, целлюлитные ямки-впадины, венозная сетка. При сдавливании тканей возникают болевые ощущения.

Предцеллюлит – это физиологическая норма. Жировые клетки есть у всех девушек репродуктивного возраста. Третья и четвертая стадия целлюлита, как правило, наблюдаются у девушек с ожирением или

избыточной массой тела. В таком случае необходимо сначала похудеть, а затем приступать к борьбе с "апельсиновой коркой". ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА Я выделяю семь причин

появления целлюлита. Это: малоподвижный образ жизни, сидячая работа; гормональный дисбаланс – избыток эстрогенов в крови; генетическая предрасположенность; эндокринные нарушения, например,

болезни щитовидной железы; погрешности в питании – употребление фастфуда, пирожных, конфет, газированных и алкогольных напитков; несоблюдение питьевого режима; нарушение белкового обмена.

Также целлюлит присутствует в жизни девушек, которые часто худеют, а затем набирают массу тела. И наоборот. МЕТОДЫ БОРЬБЫ С "АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКОЙ" ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ. Вакуумный массаж

– популярный метод избавления от целлюлита. Его выполняют каждый день или через день. Минимальное количество сеансов без перерыва – 10, максимальное – 20. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Метод эффективен, но

имеет ряд противопоказаний – это варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые болезни, склонность к тромбообразованию, близко расположенные к коже, ломкие сосуды. Делая массаж ног и

бедер, необходимо двигаться снизу вверх – от коленной чашечки по направлению к паховой зоне. Внутреннюю поверхность бедра массажировать нельзя – есть риск повреждения сосудов, что приведет к

застою венозной крови. Массажируя верхнюю часть бедра, не доходите к паховой зоне на одну горизонтально расположенную ладошку. Приложите ее к коже, чтобы не пересекать красную линию, где

располагаются лимфатические узлы. Эту зону промассируйте руками. Несмотря на то, что вакуумный массаж можно делать дома самостоятельно, я советую убедиться, что вам он не противопоказан.

ОБЕРТЫВАНИЕ. Обертывание – дополнительный уходовый метод, который способствует уменьшению объема бедер посредством оттока лишней жидкости. Также обертывание увлажняет и тонизирует кожу,

обогащает ее полезными макро- и микроэлементами, выравнивает кожный рельеф. Перед обертыванием я рекомендую выполнить скрабирование и растереть кожу щеткой для тела. Этот ритуал избавит вас

от ороговевших чешуек, улучшит микроциркуляцию крови, размягчит перегородки в соединительной ткани. Массаж щеткой для тела может заменить вакуумный массаж. В зависимости от чувствительности

кожи определяйте интенсивность движений. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КРЕМ – профилактическое средство, которое я рекомендую использовать в комплексе с обертыванием. Например, после скрабирования

нанесите на кожу тела разогревающий антицеллюлитный крем, а затем выполните обертывание. Или вотрите в кожу охлаждающий антицеллюлитный крем после обертывания.   Отлично, если в его составе

будет ретинол, L-карнитин, эфирные масла, кофеин, витамины С, В, Е. Эффективность антицеллюлитных кремов составляет в среднем 15-20%. АППАРАТНЫЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ. Вакуумно-роликовый

массаж, прессотерапия, LPG-массаж, дарсонвализация, мезотерапия, озонотерапия, VelaShape, кавитация, горячее и холодное обертывание – все эти процедуры направленны на борьбу с

"апельсиновой коркой". Проводятся курсами. ГЛАВНАЯ ОСОБЕННОСТЬ ЦЕЛЛЮЛИТА Женский организм так устроен, что навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Можно уменьшить признаки

"апельсиновой корки", увеличив упругость кожи и уменьшив выпирание жировых клеток. Если у вас 1-2 стадия целлюлита, пора заниматься профилактикой. Профилактика – это сокращение

булок и пирожных в рационе, соблюдение питьевого режима, регулярное скрабирвоание и обертывание (дома и в косметологическом кабинете), прессотерапия, мануальный массаж. Борьба с целлюлитом в

домашних условиях – это путь тестирования на себе разных уходовых методик и косметических средств. Кто-то видит улучшения после отказа от сладостей и фастфуда, а кто-то после ежедневного

массажа щеткой для тела. Однако, если появление целлюлита связано с гормональным сбоем, необходимо обратиться к гинекологу или эндокринологу. Любите себя и свою кожу! Больше советов о

красоте и здоровье читайте на странице Анны Кравчук instagram.com/dr.annakravchuk ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Массаж лица в домашних условиях: ПРАВИЛА И ПРИЕМЫ