Meinung: familie: streiten sie noch oder giraffeln sie schon?

------------------------- * * * X.com * Facebook * E-Mail * * * X.com * Facebook * E-Mail * Messenger * WhatsApp * Jede Wette, dass auch Sie schon mindestens ein Mal dies (oder etwas

Ähnliches) gedacht oder gesagt haben: Jetzt nicht ausflippen und patzig werden, wenn der Teenager teenagert oder das Kleinkind bockt. Nicht brüllen, wenn die Geschwisterkinder streiten.

Sarkastische Sprüche sein lassen – auch wenn Sie mit ihrem Erziehungslatein (gefühlt) am Ende sind. Gelingt Ihnen das? Manchmal? Immer? Nie? Wie oft haben Eltern nach einem Konflikt das

Gefühl, dass es doch anders gehen muss mit der Kommunikation? Dass Geschrei zu Hause nie zu etwas führt. Dass Vorwürfe (und noch schlimmer: Herabwürdigungen) wehtun – sowohl dem Empfänger

wie auch dem Sender der Botschaft. Und trotzdem passieren diese kommunikativen Katastrophen: zwischen Eltern und Kind, zwischen Bruder und Schwester, zwischen Partnerinnen und Partnern, auch

in Freundschaften. Wenn es häufig kracht, wenn die Stimmung öfter feindselig als freundlich ist, schadet das unseren Beziehungen – und im schlimmsten Fall entwickeln sich Muster, aus denen

man nur schwer ausbrechen kann. Aber das ist nicht unmöglich. Ein Weg zur Konfliktlösung ist die vom US-amerikanischen Psychologen Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation.

Die Idee: Wenn wir das Verhalten unseres Gegenübers erst einmal beobachten, anstatt es zu bewerten, wenn wir persönliche Bedürfnisse und Bitten äußern, anstatt andere mit »Du bist schuld«

abzuwerten, schaffen wir die Atmosphäre für ein gutes Miteinander. Um sein Konzept verständlicher zu machen, nutzte Rosenberg gern eine Symbolik aus dem Reich der Tiere: Er redete von der

sogenannten Giraffensprache, wenn er erklären wollte, wie gute Kommunikation geht. Warum? Die Giraffe hat aufgrund ihres Körperbaus die Gabe, gut beobachten zu können. Aber das ist nicht

alles. Wofür die Giraffe außerdem steht und wie die Metaphern an Schulen eingesetzt werden, um Kinder zu Meisterinnen und Meistern im Miteinander zu machen, können Sie in diesem Text  lesen,

den ich für die aktuelle Ausgabe von SPIEGEL WISSEN geschrieben habe (ab sofort am Kiosk oder online erhältlich). WORTE, MIMIK, GESTIK – wir kommunizieren immerzu. Nicht alles ist uns

bewusst. Erfahren Sie in dieser Ausgabe, wie Sie andere besser verstehen und besser verstanden werden! Jetzt im Handel Zur Ausgabe Bei meiner Recherche an einer Hamburger Grundschule habe

ich zwei Lehrerinnen kennengelernt, denen es ein Herzensanliegen ist, dass ihre Schülerinnen und Schüler wertschätzend miteinander umgehen. Das war ihren Aussagen zufolge selten der Fall –

bis an der Elbinselschule in Hamburg-Wilhelmsburg die Giraffensprache eingeführt wurde. Als Schulfach. Eine Stunde pro Woche, über fast die ganze Grundschulzeit, lernen die Kinder

gewaltfreies Kommunizieren. Mich hat es beeindruckt, wie Leyla Akdeniz und Isabel Reister Acht- und Neunjährige dazu bringen, über Gefühle zu reden und Konflikte zu lösen – mit Worten. Für

mich war das Konzept nicht neu. Auch meine Kinder haben in der zweiten Klasse die Giraffensprache im Unterricht kennengelernt. Ihr Nutzen für eine »Stärkung der Gemeinschaft« sowie die

Regeln sind im Schulplaner der Kinder, Seite 12, verbrieft. Als ich die Kinder darauf ansprach, was sie davon jetzt, als Viertklässler, noch wissen, sprudelten einige Stichworte aus ihnen

hinaus: »nett sein«, zum Beispiel, und: »den anderen zuhören«. Ihnen fielen auch mögliche Formulierungen ein, die bei Konflikten hilfreich sein können: »Es stört mich, wenn…« oder »Bitte hör

damit auf«. Ich war begeistert und fragte mich, warum wir diese Grundlage nicht in unserem Familienalltag nutzen. Schluss mit all dem Streit und Ärger! Warum sprechen wir nicht alle die

Giraffensprache längst auch zu Hause? Oder müssten wir uns dafür zu sehr in eine Art Kommunikationskorsett zwängen? Was die Frankfurter Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Hilal Virit dazu

sagt, erfahren Sie ebenfalls in meinem Text . Und die Lehrerin Isabel Reister gab mir noch den wertvollen Hinweis, dass bestimmte Formulierungen, die zur Giraffensprache dazugehören, ohnehin

nur ein Mittel zum Zweck sind: »Im Kern geht es um Bedürfnisse«, sagt Reister. Die zu erkennen – bei sich selbst und bei seinen Liebsten – sei das Ziel. _Wie lösen Sie Konflikte? Treffen

Sie sich regelmäßig im Familienrat? Oder füttern Sie ein Schimpfwortsparschwein – ein Euro pro Beleidigung oder Gemecker? Schreiben Sie uns, wenn Sie mögen, an [email protected] ._ Einmal

die Woche erzählen fünf Mütter und Väter aus ihrem Leben und geben Lesetipps, was für Familien interessant sein könnte. (Wer wir sind, lesen Sie hier.) Schreiben Sie uns gern Ihre Gedanken

zum Thema Familie, Ihre kleinen Geschichten aus dem Alltag, Ihre besonderen Momente mit Ihren Kindern! Wir würden uns freuen! Unsere Adresse: [email protected]  Hier können Sie

den kostenlosen Familiennewsletter abonnieren. ------------------------- MEINE LESETIPPS Hier sind drei Leseempfehlungen aus dem aktuellen SPIEGEL WISSEN, das den schönen Titel »Lass uns

reden!« trägt. * SO KOMMEN SIE MIT KINDERN UND TEENIES INS GESPRÄCH: Ihr Kind ist schweigsam, Sie würden sich aber gern mit ihm unterhalten und erfahren, was es bewegt? Hier finden Sie

Kommunikationstipps für Familien  – von A wie Anschreien (bitte nicht!) bis Z wie Zuhören. * DIE KUNST DES RICHTIGEN ZUHÖRENS: Wer für andere ein offenes Ohr hat, ist erfolgreicher,

glücklicher und versteht die Welt besser. Das ist wissenschaftlich belegt. Aber was macht gutes Zuhören eigentlich aus?  * WIE ICH LERNTE, RICHTIG ZU STREITEN: Im Konfliktfall ist gute

Kommunikation schon die halbe Lösung. Aber kann man das systematisch lernen? Mein Kollege Markus Deggerich hat es versucht – im Streitseminar . ------------------------- DAS JÜNGSTE GERICHT

»Pasta mit Pesto«, sagt mein sechs Jahre alter Sohn meist auf die Frage nach seinem Wunschessen. Ihm würde es nie langweilig werden, auch wenn ich zum hundertsten Mal das gleiche

Fertigprodukt unter die Fusili mengen würde. Aber mich ödet die immer wiederkehrende Soße allmählich an. Umso mehr habe ich mich in dieser Woche über das Rezept unserer Kochkolumnistin

Verena Lugert gefreut: Pici all’etrusca . Ich bin gespannt, ob mein Sohn errät, welche (für ein Pesto) überraschenden Zutaten drinstecken. ------------------------- MEIN MOMENT Ist die

aktuelle Elterngeldreform ein Erfolg – oder ein Ärgernis für Familien? Mein Kollege Philipp Löwe kritisierte in der vergangenen Woche, dass Eltern nun nur noch einen Monat zusammen

Elterngeld beziehen können. Und er fragte: »Kann und sollte Deutschland es sich leisten, Eltern mehr als einen Monat gemeinsame Elternzeit zu finanzieren?« Die Antworten waren natürlich

vielschichtig. Ein in Teilzeit arbeitender Vater von zwei Kindern (5 und 9 Jahre) schrieb uns dies: _»Ich gehöre zur Akademiker-Bubble, habe Elternzeit in verschiedensten Formen in Anspruch

genommen – und finde es sehr gut, dass die Regeln zur gemeinsamen Elternzeit endlich geändert wurden. Die Gestaltung mag nicht perfekt sein, aber dem öffentlichen Aufschrei von Menschen mit

White-Collar-Jobs (und diese melden sich in der aktuellen Debatte oft hysterisch zu Wort) liegt aus meiner Sicht folgendes Missverständnis zugrunde: Väter sollen bitteschön auch endlich mal

›Quality Time‹ mit ihren Kindern verbringen. Dies wird aber fast ausschließlich mit langen Urlauben gleichgesetzt – Stichwort ›Vanlife‹ –, weit weg vom eigentlichen Alltag mit Kindern. _ _Im

Anschluss an diese oft kostspieligen Reisen gehen aber nahezu alle Väter (auch ohne die jetzt geltende Begrenzung der gemeinsamen Elternzeit) sofort wieder ihrem Job nach, während sich die

Mütter um den häufig nicht so sexy Alltag mit den (Klein-)Kindern kümmern dürfen: Kita-Eingewöhnung, Kinderarztbesuche, Haushalt, Einkaufen und so weiter._ _Man muss kein ausgesprochener

Feminist sein, um sich in diesem bisher vorherrschenden System über die deutliche Diskriminierung von Frauen aufzuregen: Der Alltag mit Kindern gilt in Deutschland bis heute nicht als

erstrebenswerte ›Qualitätszeit‹, und die Care-Arbeit, welche in den meisten Fällen auch 2024 überwiegend Mütter leisten, wird weiter abgewertet._ _Ich hoffe, dass die neue Regelung eine

gerechtere Aufteilung bei der Sorgearbeit mit sich bringen wird – wie es beispielsweise in Skandinavien schon lange der Fall ist.«_ _Herzlich Ihre Julia Stanek_