Diyabet (şeker hastaliği) nedir? Diyabet türleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Kalp-damar hastalıkları, böbrek sorunları, körlük, felç, yyak yaraları, duyu kayıpları, yara iyileşmesinde gecikme, cinsel sorunlar gibi sorunlara yol açan şeker hastalığı (diyabet) hakkında

merak edilenleri haberimizde ayrıntıları ile bulabilirsiniz... Diyabet nedir? Diyabet türleri, diyabet nedenleri, belirtileri ve tedavisi... DİYABET (ŞEKER HASTALIĞI) NEDİR? Diyabet, kan

şekeri olarak da adlandırılan kan şekeriniz çok yüksek olduğunda ortaya çıkan bir hastalıktır. Kan şekeri ana enerji kaynağınızdır ve yediğiniz yiyeceklerden gelir. Pankreas tarafından

üretilen bir hormon olan insülin, glikozun besinlerden hücrelere enerji için kullanılmasına yardımcı olur. Bazen vücudunuz yeterli veya insülin yapmaz veya insülini iyi kullanmaz. Glikoz

daha sonra kanınızda kalır ve hücrelerinize ulaşmaz. Zamanla, kanınızda çok fazla glikoz bulunması sağlık sorunlarına neden olabilir. Diyabetin tedavisi olmamasına rağmen, diyabetinizi

kontrol altına almak ve sağlıklı kalmak için gerekli adımları atabilirsiniz. DİYABET TÜRLERİ En sık görülen diyabet tipleri tip 1, tip 2 ve gestasyonel diyabettir. TIP 1 DIYABET Tip 1

diyabetiniz varsa, vücudunuz insülin yapmaz. Bağışıklık sisteminiz, insülin yapan pankreasınızdaki hücrelere saldırır ve yok eder. Tip 1 diyabet genellikle çocuklarda ve genç erişkinlerde

teşhis edilir, ancak her yaşta ortaya çıkabilir. Tip 1 diyabetli insanlar hayatta kalmak için her gün insülin almalıdır. 2 TIP DIYABET Tip 2 diyabetiniz varsa, vücudunuz insülini iyi yapmaz

veya kullanmaz. Çocukluk döneminde bile her yaşta tip 2 diyabet geliştirebilirsiniz. Bununla birlikte, bu tip diyabet genellikle orta yaşlı ve yaşlı kişilerde görülür. Tip 2, en sık görülen

diyabet türüdür. GESTASYONEL DIYABET Gestasyonel diyabet, bazı kadınlarda hamileyken gelişir. Çoğu zaman, bu tür diyabet bebek doğduktan sonra gider. Ancak, gestasyonel diyabetiniz varsa,

daha sonra yaşamınızda daha sonra tip 2 diyabet geliştirme şansınız daha yüksektir. Bazen hamilelik sırasında teşhis edilen diyabet aslında tip 2 diyabettir. DIĞER DIYABET TÜRLERI Daha az

görülen tipler arasında kalıtsal bir diyabet olan monogenik diyabet ve kistik fibroz ile ilişkili diyabet bulunmaktadır. DİYABET HANGİ SAĞLIK SORUNLARINA YOL AÇAR? - Kalp hastalığı - İnme -

Böbrek hastalığı - Göz problemleri - Diş hastalığı - Sinir hasarı - Ayak problemleri DİYABET BELİRTİLERİ - Aartan susuzluk ve idrara çıkma - Artan açlık hissi - Borgunluk - Bulanık görüş -

Ayaklarda veya ellerde uyuşma veya karıncalanma - İyileşmeyen yaralar - Açıklanamayan kilo kaybı Tip 1 diyabet semptomları birkaç hafta içinde hızlı bir şekilde başlayabilir. Tip 2 diyabet

semptomları genellikle birkaç yıl boyunca yavaş yavaş gelişir ve onları fark etmeyeceğiniz kadar hafif olabilir. Tip 2 diyabetli birçok insanda semptom görülmez. Bazı insanlar diyabetle

ilgili sağlık problemleri olana kadar bulanık görme veya kalp rahatsızlığı gibi bir hastalığı olup olmadığını öğrenemezler. [old_news_related_template title="Diyabetli kadınları

bekleyen tehlike" desc="Sonuçları 'Diabetologia' dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, diyabet hastalarının kansere yakalanma riski daha yüksek. Özellikle kadın

hastalarda bu riskin daha da yüksek olduğu belirtiliyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2018/07/iecrop/diyabet-aa_16_9_1532093924.jpg"

link="https://www.sozcu.com.tr/2018/saglik/diyabetli-kadinlari-bekleyen-tehlike-2531843/"] DİYABET NEDENLERİ Tip 1 diyabetin nedenleri Tip 1 diyabet, bağışıklık sisteminiz, vücudun

enfeksiyonla mücadele sistemi, pankreasın insülin üreten beta hücrelerine saldırır ve yok eder. Bilim adamları, tip 1 diyabetin, hastalıkları tetikleyebilecek genler ve virüsler gibi

çevresel faktörlerden kaynaklandığını düşünmektedir. Tip 2 diyabet nedenleri Tip 2 diyabet (en yaygın diyabet şekli) yaşam tarzı faktörleri ve genler de dahil olmak üzere çeşitli

faktörlerden kaynaklanır. Aşırı kilo, obezite ve fiziksel hareketsizlik Fiziksel olarak aktif değilseniz ve fazla kilolu veya obezseniz, tip 2 diyabet geliştirmeniz daha olasıdır. Ekstra

kilo bazen insülin direncine neden olur ve tip 2 diyabetli kişilerde yaygındır. Vücut yağının yeri de bir fark yaratır. Ekstra karın yağ, insülin direnci, tip 2 diyabet ve kalp ve kan damarı

hastalığına bağlıdır. Kilonuzun tip 2 diyabet için risk oluşturduğunu görmek için, bu Vücut Kitle İndeksi (BMI) çizelgelerini kontrol edin. İNSÜLIN DIRENCI Tip 2 diyabet genellikle insülin

direnci ile başlar, bu durum kas, karaciğer ve yağ hücrelerinin insülini iyi kullanmadığı bir durumdur. Sonuç olarak, vücudunuzun glikozun hücrelere girmesine yardımcı olmak için daha fazla

insüline ihtiyacı vardır. İlk başta, pankreas ek talebe ayak uydurmak için daha fazla insülin yapar. Zaman içinde, pankreas yeterli insülin yapamaz ve kan şekeri seviyeleri yükselir. Genler

ve aile öyküsü Tip 1 diyabette olduğu gibi, bazı genler tip 2 diyabet geliştirme olasılığını artırır. Hastalık ailesinde diyabetli olanlarda daha sık görülür. Genler ayrıca bir kişinin aşırı

kilolu veya obez olma eğilimini arttırarak tip 2 diyabet riskini artırabilir. GESTASYONEL DIYABET NEDENLERI Bilim adamları hamilelik sırasında gelişen bir tür şeker hastalığı olan

gestasyonel diyabetin, genetik ve yaşam tarzı faktörleri ile birlikte gebeliğin hormonal değişikliklerinden kaynaklandığını düşünüyorlar. İNSÜLIN DIRENCI Plasenta tarafından üretilen

hormonlar, geç gebeliğin tüm kadınlarında görülen insülin direncine katkıda bulunur. Çoğu gebe kadın insülin direncinin üstesinden gelmek için yeterli insülin üretebilir, ancak bazıları

yapamaz. Gestasyonel diyabet, pankreas yeterince insülin yapamadığı zaman ortaya çıkar. Tip 2 diyabet ile olduğu gibi, ekstra kilo gestasyonel diyabete bağlıdır. Aşırı kilolu veya obez olan

kadınlar, hamile olduklarında zaten insülin direncine sahip olabilirler. Hamilelik sırasında çok fazla kilo almak da bir faktör olabilir. GENLER VE AILE ÖYKÜSÜ Ailesinde diyabet öyküsü

olması, bir kadının gestasyonel diyabet geliştirmesi olasılığını artırır, bu da genlerin rol oynadığını gösterir. DİYABET NASIL TEDAVİ EDİLİR? Diyabet için uygulanan ve araştırma aşamasında

bir çok tedavi şekli vardır fakat bu şu an için yaygın olarak kullanılan, şeker hastalığının kesin tedavisinden söz etmek mümkün değildir. Diyabet tedavisinde amaç kan şekeri kontrolünü

sağlamaktır. İyi bir diyabet kontrolü için şunlar önemli: Sağlıklı beslenme: Yenilen besinlerin özellikle karbonhidrat içeren besinlerin vücudun ihtiyacından fazla tüketilmesi kan şekeri

seviyelerini yükseltir. Kan şekeri kontrolünün sağlanmasında diyabetli bireye özgü beslenme tedavisinin verilmesi önemlidir. Egzersiz: Egzersiz,vücudunuzun glikozu etkili bir şekilde

kullanmasını ve kan şekeri kontrolünü sağlar. Ayrıca, şişman tip 2 diyabetli kişilerin kilo kaybetmesine yardımcı olur. İlaç/ İnsülin: İnsülin, besinlerle kana geçen şekerin vücut tarafından

kullanılmasını sağlayan ve böylece kan şekeri yükselmelerini önleyen bir hormondur. Tip 1 diyabetli kişilerin yaşamak için insüline gereksinimi vardır. İnsülin bağımlılık, alışkanlık

yapacak bir madde değildir. İnsülin yaşam için elzemdir. Vücut insulin yapmıyor ise dışardan enjeksiyon yolu ile vücuttaki eksikliği yerine koymak gerekir. Tip 2 diyabetli kişilerin de kan

şekerinin ayarını sağlamak için ağızdan alınan ilaçlara veya insüline gereksinimleri olabilir. DİYABETLİ KİŞİLER NASIL BESLENMELİ? - Öncelikle kan şekerinizin hızlı bir şekilde yükselmesine

neden olan şeker ve şeker içeren besinlerin, kilo almanıza neden olacak ve kalp sağlığınızı olumsuz etkileyecek yağ ve yağlı besinlerin tüketimini azaltın. - Günde en azından üç öğün yemeye

çalışın. - Öğünler arasında ve gece yatmadan önce küçük bir ara öğün almanız da gerekebilir. - Öğünlerinizi her gün aynı saatlerde almaya çalışın. - Porsiyon ölçülerinizi kontrol altına

alın. - Beyaz ekmek yerine tam tahıl ekmeği, yulaf veya çavdar ekmeği tüketmeyi tercih edin. - Öğünlerinizde kurubaklagillere sıklıkla yer verin. Her gün pişmiş sebze ve salata tüketmeye

özen gösterin. Meyve suyu yerine meyve tüketin. Süt, yoğurt, ayran, peynir gibi kalsiyum kaynağı olan besinlere beslenmenizde yer verin. Alkolün tedavinize etkisini öğrenmeden alkollü içki

içmeyin. [old_news_related_template title="Sağlıklı bir yaşam için şekerinizi kontrol ettirin" desc="Şeker hastalığı aniden değil 5-15 yıllık bir süreç sonucunda ortaya çıkar.

Bu dönemde yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerle süreci tersine çevirmek, tamamen sağlıklı olmak mümkündür…"

image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2018/06/iecrop/9-6_16_9_1529911995.jpg"

link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/saglikli-bir-yasam-icin-sekerinizi-kontrol-ettirin-2/"]