8 receitas de chás funcionais para o inverno

Os dias frios do inverno tornam-se propícios para o consumo de chás, especialmente porque essas bebidas ajudam a aumentar a temperatura do corpo e espantar o frio. Mas não somente isso.

Preparadas com ervas que contém nutrientes e propriedades terapêuticas, essas infusões também são ideais para realizar combinações e transformar a sua rotina, visto que elas aumentam a

sensação de bem-estar e relaxamento do corpo. A seguir, confira 8 receitas de chás funcionais deliciosos para você experimentar e melhorar o seu dia! É + que streaming. É arte, cultura e

história. + filmes, séries e documentários + reportagens interativas + colunistas exclusivos Assine agora CHÁ PARA MELHORAR A DIGESTÃO INGREDIENTES * 1 xícara de chá de folhas de hortelã *

100 ml de água * 1 colher de chá de mel MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã. Tampe a

panela e deixe descansar por 10 minutos. Após, COE O CHÁ, adoce com mel e sirva em seguida. CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO INGREDIENTES * 1 colher de sopa de açafrão em pó * 1 pedaço de GENGIBRE

cortado em rodelas * 500 ml de água * 1 colher de chá de mel MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Após, desligue o fogo, adicione o

gengibre e o açafrão, tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Coe, adoce com mel e sirva em seguida. CHÁ PARA DIMINUIR O INCHAÇO INGREDIENTES * 15 g de SALSINHA com talos picada * 1

limão cortado em rodelas * 250 ml de água * 1 colher de chá de mel MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo e adicione a

salsinha e o limão. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Após, coe o chá, adoce com mel e sirva em seguida. INGREDIENTES * 1 l de água * 2 canelas em pau * 1 pedaço de gengibre

cortado em rodelas * 2 anises-estrelados * 1 colher de chá de MEL MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Acrescente o gengibre, os

anises-estrelado e as canelas e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, retire as especiarias do chá, adoce com mel e sirva em seguida. CHÁ PARA MELHORAR O SONO INGREDIENTES * 10 g de folhas

de lavanda * 500 ml de água * 1 colher de sopa de mel MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Após, desligue o fogo, adicione as folhas de

lavanda, tampe a panela e DEIXE DESCANSAR por 15 minutos. Coe, adoce com o mel e sirva em seguida. CHÁ PARA AUMENTAR A DISPOSIÇÃO INGREDIENTES * 200 ml de água * 1 colher de sopa de folhas

de CHÁ PRETO * 1 colher de sopa de mel MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Desligue o fogo e adicione as folhas de chá preto. Tampe e

deixe descansar por 15 minutos. Coe, adoce com mel e sirva em seguida. CHÁ PARA FORTALECER A IMUNIDADE INGREDIENTES * 1 ramo de ALECRIM fresco * Suco de 1/2 limão * 1 colher de sopa de mel *

300 ml de água MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Após, desligue o fogo, adicione o alecrim. Tampe a panela e deixe descansar por 10

minutos. Coe, adicione o suco de limão e o mel. Sirva em seguida. CHÁ CALMANTE INGREDIENTES * 1 colher de sopa de sementes de erva-doce * 1 colher de sopa de CAPIM-LIMÃO picado * 1

anis-estrelado * 500 ml de água MODO DE PREPARO Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até levantar fervura. Após, desligue o fogo, adicione a erva-doce, o capim-limão e o

anis-estrelado. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.