É isto que acontece ao seu corpo quando bebe chá verde todos os dias

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Cansado de beber café todas as manhãs ou à procura de melhorar vários aspectos da sua saúde? Bem, existe uma bebida que pode oferecer muitos benefícios quando consumida diariamente - o chá


verde. Estudos mostram que o chá verde contém nutrientes e antioxidantes que podem ser muito benéficos para os seres humanos. Leia Também: Oito hábitos 'saudáveis' que podem


encurtar a sua expectativa de vida Uma das melhores maneiras de aproveitar ao máximo o chá verde não é tomar suplementos caros de extrato de chá verde ou comprar produtos com a infusão, mas


sim beber uma chávena quente e pura sempre que possível. Abigail Connolly, citada pelo SheFinds, apresenta alguns dos benefícios de beber chá verde todos os dias. * Melhora a saúde do seu


coração; * Aumenta o seu metabolismo e ajuda-o a perder peso; * Aumenta os seus níveis de energia e melhora a função cognitiva; * Reduz o risco de certos tipos de cancro. Leia Também: Chá


verde vs chá preto: Afinal, qual é o mais saudável?