Médico revela: beba este chá em jejum para acabar com gases e regular o intestino

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Médico revela: beba este chá em jejum para acabar com gases e regular o intestino Consumir chá de louro antes das refeições ajuda na digestão e melhora o intestino preso, aponta

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A folha de louro é um tempero muito popular nas casas brasileiras, dando sabor para caldos e item indispensável na feijoada. Contudo, outra receita menos comum que utiliza a especiaria gera

múltiplos benefícios para a saúde, o chá de louro.

Como explica o médico Alberto Sanagustín, especialista em saúde da família e licenciado em psicologia, o louro é um remédio medicinal utilizado há centenas de anos para tratar e aliviar

inúmeras doenças.

O chá de folhas de louro tem propriedades carminativas, anti-inflamatórias e antioxidantes. “Isso significa que reduz inchaço, gases, arrotos, digestão pesada e sensação de indigestão”,

compartilha o médico.

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louro: por que consumir de estômago vazio?

O especialista explica que a infusão de folhas de louro ajuda a relaxar os músculos do intestino quando consumida em jejum, logo ao acordar. Isso facilita o funcionamento do órgão e ajuda a

ir ao banheiro.

A substância também contém óleos essenciais, antioxidantes e compostos como cineol e eugenol, que podem ajudar na digestão, combater inflamações e regular os níveis de açúcar no sangue.

Esses compostos são absorvidos de forma mais eficaz, sem interferências de outros alimentos no trato digestivo.

Pixabay/Divulgação/ND

Além disso, como a infusão ajuda a estimular a digestão, tomá-lo antes da primeira refeição pode “preparar” o sistema digestivo, ajudando na produção de enzimas, na redução de gases e

desconforto.

A infusão de folhas de louro tem propriedades anti-inflamatórias, tornando-a adequada para aliviar dores nas articulações causadas por doenças comuns, como a artrite. Também serve para

reduzir o desconforto causado por distensões, entorses ou contusões.

Outro ponto positivo é que ele possui propriedades mucolíticas e expectorantes, ou seja, rompe o muco e ajuda a expulsá-lo do trato respiratório. Isto ajuda especialmente em caso de

resfriado, gripe, catarro, bronquite ou doenças que causam congestão nasal e tosse.

O chá de louro ainda é uma boa bebida para o coração e os vasos sanguíneos, devido aos seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Quando aliado a outros tratamentos médicos, reduz o

colesterol ruim e aumenta o colesterol bom. Portanto, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames.

É importante ressaltar que, embora o chá de louro ofereça benefícios, deve ser consumido com moderação e preferencialmente sob orientação médica, especialmente quem tem condições de saúde

complicadas ou que estejam grávidas.

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