अखरोट जल्दी खराब हो जाते हैं, स्वाद बिगड़ जाता है तो इस तरह करें स्टोर

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अखरोट कैसे स्टोर करें अखरोट को सुबह खाली पेट खाना अच्छा होता है। ओमेगा 3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर अखरोट हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं। हार्ट हेल्थ से लेकर


बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने, स्किन की ड्राईनेस खत्म करने और ब्रेन हेल्थ के लिए ये अच्छा है। अब रोजाना अखरोट खाना है तो मार्केट से ढेर सारा अखरोट खरीदकर लाते होंगे। लेकिन इन्हें डिब्बे में अगर


ज्यादा दिन तक रख दिया जाए तो इनमे अजीब सी महक आने लगती है। ऐसे में जानना जरूरी है कि आखिर अखरोट को कैसे स्टोर करें कि खराब ना हो और स्वाद भी सही बना रहे।