5 alasan mengapa kamu harus menyempatkan 'me-time'

Apakah kamu sudah tidak asing dengan istilah _"me-time"_? _Yup_, hal tersebut merupakan sebuah kegiatan di mana seseorang menjauh dari keramaian untuk smeentara waktu. Menikmati

kesendirian merupakan sebuah hal yang dapat membuat pikiran menjadi segar. Apakah kamu sudah sering melakukan _me-time_? Percaya _deh _kalau hal tersebut dapat menghindarkanmu dari yang

namanya stres_ lho_! Ada beberapa alasan masuk akal yang bisa membukakan mata hatimu untuk menyempatkan diri melakukan _me-time_. Untuk penjelasannya, simak pembahasan berikut ini, ya! 1.

INGATLAH BAHWA KAMU MEMBUTUHKAN WAKTU UNTUK BERSANTAI unsplash.com/laura chouette Percayalah bahwa sejatinya manusia itu perlu bersantai. Hal itu dilakukan agar pikiran dan hati tidak

menjadi kalut. Apalagi ketika banyak pekerjaan yang harus dilakukan, sesekali cobalah untuk menyempatkan _me-time_. Kamu perlu mengistirahatkan diri sejenak saja sebelum melanjutkan

pekerjaan. 2. YANG BISA MENENTUKAN KEBAHAGIAANMU ADALAH DIRIMU SENDIRI pexels.com/Andrea Piacquadio _Me-time _merupakan salah satu hal yang bisa juga membuat diri menjadi bahagia. Hal itu

menjadi landasan bahwa setiap manusia beban mewujudkan kebahagiaan sesuai versinya. Untuk mendapatkan kebahagiaan sesuai versimu, cobalah untuk sesekali melakukan _me-time_. Dengan melakukan

hal tersebut, kamu pasti akan mudah mendapatkan kebahagiaan tanpa embel-embel bantuan orang lain di dalamnya. Maka dari itu mulai sekarang cobalah untuk sesekali menyempatkan _me-time_, ya!

_BACA JUGA: 5 TRIK MENYIKAPI PASANGAN YANG INGIN ME TIME DALAM HUBUNGAN_ 3. TERKADANG KEHADIRAN ORANG LAIN DAPAT MEMBUAT PIKIRAN MENJADI PUSING Lanjutkan membaca artikel di bawah EDITOR’S

PICKS dm-player pexels.com/Trinity Kubassek Sadar gak _sih _kalau terkadang kehadiran orang lain saat kamu sedang sibuk-sibuknya malah membuat pikiran menjadi pusing? Hal itu karena orang

lain tidak akan pernah mengerti bagaimana kondisimu sebenarnya. Maka dari itu kamu perlu menyempatkan waktu sejenak untuk _me-time_. Ingatlah bahwa tidak ada yang bisa mengertimu kecuali

kamu sendiri. Apalagi ketika badan terasa penat, sempatkanlah _me-time _agar pikiranmu gak kacau. 4. KAMU BISA MELAKUKAN APAPUN SESUAI KEMAUAN SAAT ME-TIME pexels.com/Ivan Oboleninov Ketika

pekerjaan kian menumpuk, kamu pasti ingin istirahat sejenak guna menyegarkan kembali badan dan pikiran. Kamu ingin melakukan apapun hal yang dapat membuat diri menjadi tenang. Maka dari itu

menyempatkan _me-time _merupakan jawaban terbaik. Percayalah bahwa kamu bisa bebas melakukan apa saja saat _me-time_. Kamu dapat menjalankan hobi kapanpun kamu mau agar pikiranmu segar

kembali. 5. DENGAN ME TIME, KAMU BISA MELAKUKAN INTROSPEKSI DIRI unsplash.com/antonino visalli Gak bisa dimungkiri bahwa setiap orang pasti memiliki kelebihan dan kekurangannya

masing-masing. Begitupula ketika sedang melakukan pekerjaan, terkadang kamu juga harus melakukan introspeksi terhadap diri sendiri agar hasilnya bisa optimal. Kamu bisa mudah melakukan

introspeksi diri jika mau menyempatkan untuk _me-time_. Dengan menjauh dari keramaian, kamu akan mudah melihat bagaimana perjalananmu hingga kini. _Me-time _merupakan sebuah hal yang cukup

sepele namun terkadang wajib dilakukan. Cobalah untuk melakukan _me-time _secara rutin agar pikiran dan tubuhmu tetap terjaga kesegarannya meskipun pekerjaan sedang menumpuk. _BACA JUGA: 5

TRIK AMPUH MEMINTA ME TIME PADA PASANGAN, TERTARIK MENCOBA?_ IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya

tanggung jawab dari penulis.