Importância do colágeno para a pele; suplemento ajuda na preservação da 'juventude'

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Entre eles, estão carne, peixes, frutas, sementes, gelatinas, ovo e derivados do leite. Tudo isso associado a uma alimentação nutritiva, rica em vitamina C, minerais como zinco, ferro,


silício e selênio. Além disso, a inserção de hábitos saudáveis ao longo do dia.