Почему после секса вам хочется плакать, есть или курить? Объясняют врачи и психологи

После секса у женщин возникает много разных желаний — поговорить, полежать в обнимку, пойти поесть или выпить кофе, кому-то срочно требуется сигарета, кто-то маниакально бежит в душ. А

некоторые женщины склонны к излишней эмоциональности и слезам — они могут заплакать и во время акта, и после него, причины же могут быть самыми разными (маленький спойлер: плачут не только

женщины). Мы решили попросить врачей и психологов объяснить нам, почему так происходит, что делать с потоком воды из глаз и как объяснить это партнёру. Недавно в проекте «Субботний разговор

"об этом"» мы разбирались, правда ли, что отсутствие секса опасно для здоровья, а женщины без него быстро стареют. Врачи прокомментировали, к чему приводит длительное воздержание

(мужчинам стоит задуматься). ОТКУДА БЕРУТСЯ СЛЁЗЫ? Апатия, слёзы, эмоциональная подавленность и угнетённость после сексуальной активности — это чувства, характерные для состояния, которое

называется посткоитальная дисфория. Психолог и сексолог АНАСТАСИЯ АРКАШОВА говорит, что дисфория может проявляться как в лёгкой (ворчливость, обидчивость, циничность), так и в тяжёлой форме

(злоба, повышенная агрессивность, отчаяние). Приступы могут длиться от нескольких минут и часов до нескольких дней. Слёзы могут быть связаны с сексуальной фрустрацией — угнетённым

состоянием, которое возникает в ситуации сексуальной неудовлетворённости после сильного возбуждения — секс был, а оргазма не было. Частые сексуальные фрустрации могут привести к негативному

восприятию сексуальных отношений в целом или с конкретным партнёром. — У большинства мужчин сразу после оргазма наступает резкий спад возбуждения, наступает расслабление, снижение кровяного

давления, и любая стимуляция может быть неприятной или даже болезненной. У женщины после наступления оргазма возбуждение снижается медленно, и она может нуждаться либо в дальнейшей

стимуляции для переживания второго оргазма, либо в проявлениях нежности со стороны партнёра для постепенного выхода из близости. Поскольку эти процессы у мужчин и у женщин могут не

совпадать, возникает ощущение разрыва близости, которое приводит к сниженному фону настроения, — объясняет психолог и сексолог ПОЛИНА ГЕРАСИМОВА. 3 ПРИЧИНЫ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ ПЛАЧЕМ ПОСЛЕ

СЕКСА (ИЛИ ВО ВРЕМЯ) МАРИНА ПРОТОПОПОВА, психолог-сексолог и тренер по интимной гимнастике, выделяет несколько причин появления слёз и подавленного настроения во время интимной близости.

Одна из первых — физиологическая реакция организма на секс. Слёзы — это разрядка, снижение напряжения и резкого физического возбуждения. Всё, что копилось внутри, резко высвободилось, а тело

было не готово к такому счастью, как итог — слёзы, но лучше пусть они, чем судороги в ногах или руках, что тоже нередко встречается. Женщины — существа ранимые, способные переживать внутри

себя целый спектр чувств и эмоций, что нередко приводит к нервному срыву. Секс может стать точкой кипения, когда всё накопившееся внутри вырывается наружу, все эмоции разом. Иллюзия

идеального секса, по мнению Марины, самая опасная причина: — Если вы фантазируете, каким будет ваш секс или какие отношения или действия последуют за ним, то учитывайте — все придуманные

сценарии могут повысить ожидание и напряжённость, и если вдруг результат не совпадёт с вашей иллюзией, то произойдет срыв. Если у женщины долгое время не было интимной близости или это

долгожданный секс с мужчиной мечты, чувства могут быть ещё более яркими. Слезы радости — самое замечательное, что может случиться во время или после секса. Вы влюблены, у вас продолжительный

оргазм или это самый лучший секс в вашей жизни — отлично, радуйтесь и запомните всем телом эти ощущения, советует эксперт. МУЖЧИНЫ ТОЖЕ? — Мужчины тоже плачут. Думаю, четыре процента из ста

таких есть. Мужчины плачут, как ни странно, по тем же причинам. Большинство — это маменькины сынки, которым в сексе нужно покровительство и иная забота, они не умеют любить женщину как

женщину, поэтому возникает бессознательное чувство вины, что спишь с мамой или изменяешь маме, — объясняет Марина Протопопова. КАКИЕ ЕЩЁ НАВЯЗЧИВЫЕ ЖЕЛАНИЯ ВОЗНИКАЮТ ПОСЛЕ СЕКСА И ПОЧЕМУ?

Желание женщины побыть в одиночестве после акта Полина Герасимова объясняет чувством, вызванным посткоитальной дисфорией или состоянием сексуальной фрустрации. А вот потребность в общении

возникает при успешном акте — мы проживаем состояние близости, отчего отношения становятся более доверительными, и пара как бы стремится сохранить и продлить удовольствие от контакта, но уже

через эмоциональную близость. — Еда, сигареты, жевательная резинка — это все признаки орального невроза, и если после секса вам хочется чем-то занять рот, значит, вы его недостаточно заняли

в сексе. Оральные ласки, поцелуи — всё это должно присутствовать обязательно, только тогда вы удовлетворяете все свои потребности, — объясняет Марина. Маниакальное желание срочно побежать в

душ связано, по мнению эксперта, с детскими запретами и внушением того, что секс — это грязь. Марина рекомендует проработать это убеждение, иначе ни о каком удовольствии речи быть не может.

ЧТО ЕЩЁ ПОЧИТАТЬ «ОБ ЭТОМ» 5 минут — это мало? Сколько должен длиться хороший секс — отвечают врачи Как ответить на детские вопросы о сексе и не навредить: объясняем в 4 карточках Стыд и

срам: как влияют на ваш секс отношения с родителями? (спойлер — сильно!)