¿cómo afecta el coronavirus al corazón y cómo cuidarlo?

SEGÚN LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS), LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES CONSTITUYEN LA PRIMERA CAUSA DE MUERTE EN EL MUNDO. El jefe de programa de insuficiencia cardiaca del

Hospital Militar y del policlínico Peruano Japonés, Tomás Gargurevich (@cardiologo.tomas.gargurevich) y la psicoterapeuta Almudena Pérez Tello (@psico.almudenapereztello) revelan los

cuidados de este órgano de vital importancia. EL COVID-19 Y EL CORAZÓN _“Lo que más hemos visto son pacientes que han presentado miocarditis. Es decir, __el virus afecta al corazón, lo

enferma de tal manera que pierde su capacidad de contraerse__, produciendo una insuficiencia cardiaca y haciendo que la mortalidad del paciente aumente de forma importante. Otra cosa que

hemos visto es que los pacientes tienen infartos por la trombosis”_, asegura. FUNCIÓN DEL CORAZÓN Según el cardiólogo: * Distribuirle sangre al cuerpo para que esté adecuadamente oxigenado y

nutrido. ¿QUÉ SUCEDE CUANDO EL CORAZÓN FALLA? * _“Se pueden tener insuficiencias cardiacas o, en el caso de un infarto, __se puede llegar a la muerte __de una persona”_, advierte el doctor

Tomas Gargurevich. PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES AL CORAZÓN El galeno recomienda seguir las siguientes indicaciones: * Tener una dieta saludable * Realizar actividad física * Evitar el

sobrepeso y obesidad * Tener chequeos periódicos para descartar hipertensión, colesterol o diabetes ¿QUÉ ES UN INFARTO Y UN MINI INFARTO? * _“__El infarto cardiaco es la obstrucción completa

o parcial de una arteria del corazón__. El pre o mini infarto significa que la arteria no se llegó a obstruir y no hay tejido muerto. Los pacientes __quedan con mini secuelas al corazón o

sin secuelas__”_, confirma el cardiólogo Tomas Gargurevich. CRONOGRAMA DE CONTROLES AL CORAZÓN El especialista insta a tomar en cuenta las siguientes referencias: * Una persona sana, a

partir de los 40, se recomienda que tenga un control al año * Una persona hipertensa, se recomienda que tenga controles cada 3 o 4 meses * Un diabético, sin enfermedad cardiaca, debe tener

control una vez al año * Un hipertenso con afecciones cardiacas debería pasar por controles cada 3 meses SÍNTOMAS DE ALERTA DE UN INFARTO * _“El__ dolor de pecho, generalmente opresivo,

__que está localizado detrás del esternón, al lado izquierdo del corazón. Se puede asociar al estrés, cólera, una mala noticia o esfuerzo físico intenso”_, comenta Gargurevich. CUIDADOS POST

INFARTO Cuando el paciente retorna a casa a casa, el especialista advierte que debe seguir al pie de la letra lo siguiente: * Retornar a sus actividades de forma gradual * Tener un régimen

de dieta permanente para prevenir nuevos infartos * Iniciar actividad física de forma gradual * Caminar 45 minutos diarios * Tener controles con el cardiólogo * Cumplir con un régimen de

medicinas de por vida ¿EN QUÉ CASOS SE DEBE COLOCAR UN DISPOSITIVO O HACER UN CATETERISMO? _“El tratamiento moderno del infarto condiciona a que se abra la arteria lo más rápido posible. Si

el paciente llega al hospital con un infarto instalado o con un pre infarto, lo ideal es que se haga un cateterismo inmediato. Ese es el mundo ideal. Pero, estamos en Perú. Lo que hacemos en

muchos hospitales y centros es estabilizar al paciente, derivarlos a donde correspondan los seguros. Ahí les darán el tratamiento con el cateterismo y les colocarán un dispositivo intra

arterial. __Se recomienda que un paciente infartado, en el peor de los casos, tenga un cateterismo y la arteria sea abierta dentro del primer mes de haber sufrido el infarto o pre

infarto__”,_ advierte el doctor. ESPERANZA DE VIDA DESPUÉS DE UN INFARTO _“__Está en relación directa al tamaño de la secuela del infarto__. Si el paciente queda con una insuficiencia

cardiaca severa puede ser de 4 años”_, comenta el cardiólogo. LAS EMOCIONES Y EL CORAZÓN _“En algunos casos, la causa de las enfermedades al corazón son genética. Sin embargo, __algunos

factores de estilo de vida y afecciones médicas también pueden aumentar el riesgo.__ Entre ellos la presión arterial alta, altos niveles de estrés y ansiedad. De hecho, la Organización

Mundial de la Salud (OMS) menciona__ la pobreza y el estrés como dos factores clave que contribuyen a un aumento global de las enfermedades cardíacas y cardiovasculares__”_, cuenta la

psicoterapeuta Almudena Perez Tello. HÁBITOS DEL AUTOCUIDADO Según la especialista: * Tener una vida activa, no sedentaria * Aprender a manejar el estrés * Tener una buena calidad de sueño *

Tener compañía profesional para su salud mental * Escaparse del estrés de las obligaciones diarias con alguna actividad de relajación * Hacer ejercicios de respiración _“En el caso de los

pacientes que no logren transmitir bien sus emociones__, sobre todo en el caso masculino, por variables culturales, __se suelen recomendar terapias que ayuden a aprender a expresar sus

sentimientos. De esta manera, junto con buenos hábitos se puede mantener el corazón sano emocionalmente. __El 90% de las cosas que nos preocupan no sucede, no debemos vivir en situación de

alerta permanente. __Hay que aprender a soltar_”, finaliza la psicóloga. TE PUEDE INTERESAR