Почему к вечеру отекают ноги?

feature-image

Play all audios:

ДОКТОР ТАТЬЯНА ШАПОВАЛЕНКО, ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ «О САМОМ ГЛАВНОМ», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. – Причинами отёков могут быть длительное сидение или стояние, нарушение


обмена веществ, работы щитовидной железы, болезни печени и почек, неудобная обувь, а также продукты с высоким содержанием соли (сухарики, чипсы, копчёности и т. д.), неумеренное потребление


жидкости. Профилактика отёков – гимнастика (ходьба на носочках, вращение стоп), ходьба по лестнице, контрастный душ для ног. Если это не помогает, необходимо обратиться к врачу.