Dispareunia o dolor durante el coito: por qué pasa y cómo resolverlo

El DOLOR DURANTE LAS RELACIONES SEXUALES es algo más común de lo que pensamos, pero que sea más habitual de lo que nos gustaría no significa que sea normal que ocurra. Dispareunia es el

término médico que se utiliza para referirse a ello, concretamente ... al dolor que se experimenta durante la penetración, el cual puede ser leve o muy intenso. Desde Intimina aseguran que

hasta un 30% de las mujeres ha padecido dispareunia alguna vez. El dolor puede darse durante la penetración pero también después de haber mantenido relaciones sexuales . En cualquier caso,

si te sucede frecuentemente, debes consultar con un ginecólogo. La causa más común que provoca la dispareunia es el VAGINISMO , pero la sexóloga Eva Moreno diferencia entre dos tipos:

primario y secundario. «El primario se refiere al que tiene la mujer cuando no ha sido capaz de llevar a cabo ninguna relación sexual con penetración vaginal». Mientras que en el secundario

sí ha habido penetración vaginal, pero en un momento determinado, por alguna razón, es incapaz de volver a mantener relaciones sexuales de este tipo. Tanto en un caso como en otro puede

haber motivos psicológicos y fisiológicos. Los segundos –señala– siempre están relacionados con el dolor, ya sea a causa de una inflamación, episiotomía (pequeña cirugía hecha durante el

parto para ensanchar la abertura de la vagina) o cesárea pueden dejar tras de sí lesiones en el suelo pélvico que deben cicatrizar. OTRAS POSIBLES CAUSAS INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

(ITS) . Las ITS, por lo general, son infecciones transmitidas a través del sexo vaginal sin barrera (es decir, sin preservativo). Estas infecciones pueden desencadenar dolor al mantener

relaciones sexuales y es necesario tratarlas siempre, puesto que una ITS sin tratar puede tener consecuencias a largo plazo. INFLAMACIÓN Y TRASTORNOS DE LA PIEL . Los cambios en la piel de

la vulva pueden ser causados por alguna ITS pero también pueden deberse a un desequilibrio de la flora vaginal, a un crecimiento excesivo de los hongos vaginales o por una infección causada

por cándidas. PROBLEMAS DE LUBRICACIÓN . La razón más común de dolor coital suele ser la falta de lubricación, una vez descartadas el resto de opciones. Si la zona no está suficientemente

lubricada, la fricción producirá una sensación poco placentera o desagradable. En la parte psicológica, una de las causas que más encuentra Moreno es que mujeres de edades más maduras

consideran que ya se les ha acabado la vida sexual, lo que relacionan con la menopausia y la SEQUEDAD VAGINAL derivada de ello. Pero nada tiene que ver con el deseo ni con la realidad de

poder llevar esta práctica a cabo. Además puede haber experiencias vaginales traumáticas como un aborto o un mal parto. Por otra parte, la experta lo relaciona también con una MALA EDUCACIÓN

SEXUAL , malas experiencias con ginecólogos o cuestiones de ansiedad y estrés, así como agresiones o abusos. «También cuando estas con una pareja con la que no hay una buena comunicación,

no te relajas o las relaciones sexuales son monótonas y aburridas… esto hace que tu cuerpo se cierre». ¿CÓMO RESOLVERLO? Moreno recomienda ponerle remedio a la dispareunia con una buena

educación sexoafectiva, rompiendo creencias, con terapia sexual, utilizando dilatadores, los dedos, juguetes eróticos... Todo esto por supuesto con HIDRATACIÓN y LUBRICANTES . De esta forma

se podrá reconectar con el cuerpo. Hay que tener especial cuidado con determinados ejercicios para el SUELO PÉLVICO , como el uso de bolas chinas, que tanto está de moda, pues no es bueno

para las mujeres que tienen hipertensión muscular en la vagina. «Lo que harán es fortalecer todavía más y tener una contracción mayor». Por lo que la experta aconseja justo lo contrario,

relajación en toda esa zona.