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CONSIGUE EL EQUIPO APROPIADO Las personas se olvidan a menudo de los accesorios esenciales para el ciclismo al calcular el presupuesto para una bicicleta, dice Greenwald. Es probable que
necesites añadir unos $150 para lo más básico, que incluye: UN BUEN CASCO Los accidentes ocurren —de hecho, van en aumento—, pero hay pruebas contundentes de que el uso del casco reduce el
riesgo de lesiones cerebrales traumáticas y de muerte. Para encontrar uno bueno, consulta las calificaciones del Virginia Tech Biomechanics Helmet Lab, en Blacksburg, Virginia, que colabora
con el Insurance Institute for Highway Safety para reproducir las condiciones de los choques y determinar el número promedio de conmociones cerebrales causadas por diversas condiciones. La
diferencia entre un casco de cinco estrellas y los de menor calificación puede ser de hasta 20 conmociones cerebrales, dice Barry Miller, director de divulgación y desarrollo empresarial del
laboratorio. Además, como la espuma de la mayoría de los cascos está diseñada para ser de un solo uso y aplastarse, desmenuzarse y romperse para absorber el impacto, puede degradarse con el
tiempo, lo cual significa que debes invertir en un nuevo casco cada dos o tres años, incluso si no has sufrido ningún accidente. UN CANDADO VERDADERAMENTE SÓLIDO Un desafortunado efecto
secundario de la escasez de bicicletas en todo el país es el aumento en los robos de bicicletas. Bike Index, un registro de bicicletas, descubrió que en el 2020 se denunciaron los robos de
más de 96,000 bicicletas, un aumento del 24% con respecto al año anterior. Busca alguno que sea resistente. "Todos los que tengan un cable fino no sirven de nada; los ladrones pueden
cortarlos con tijeras", dice Farsi. UNA BOMBA PORTÁTIL Inflar correctamente las llantas es quizás lo más importante que puedes hacer para mejorar tu experiencia al andar en bicicleta,
dice Farsi. Si lo haces, mejorarás tu rendimiento y evitarás los pinchazos. (Recuerda que no existe una AAA para las bicicletas, así que a menos que también lleves un kit de parches y sepas
cómo usarlo, te quedarás varado). Pero hay muchas personas que inflan sus llantas una vez y que corren bicicleta durante meses sin volver a inflarlas. Ten a mano una bomba portátil y úsala a
menudo. LUCES Las luces son otra medida de seguridad que merece la pena, y no sirven solo para los viajes nocturnos. Al igual que las luces diurnas de tu automóvil, te hacen más visible en
el tráfico. Puedes encontrar opciones asequibles resistentes al agua que se cargan a través de USB y que puedes retirar fácilmente (para que puedas llevarlas contigo y prevenir el robo).
