5 fakta mendasar seputar face yoga, rahasia wajah tampak awet muda

Selain merawat wajah dengan berbagai jenis _skincare_, opsi tambahan yang bisa bikin tampilan makin memesona adalah dengan_ face yoga_ atau yoga wajah. Melakukan _face yoga_ memberi manfaat

berupa tampilan awet muda, sehat, sekaligus solusi bagi kamu yang ingin pipi tirus. Bahkan Meghan Markle sang mantan aktris yang sekarang menjadi Duchess of Sussex juga melakukannya, lho.

Mudah dan bisa dilakukan kapan saja, inilah kenapa _face yoga_ bisa jadi pilihan terbaik. Namun sebelum melakukannya, ketahui dulu yuk lima fakta mendasar seputar _face yoga!_ 1. SEBENARNYA

APA ITU _FACE YOGA?_ skincare.com Bicara tentang _face yoga_, ini merupakan serangkaian gerakan wajah yang berikan efek menenangkan seperti yang dirasakan ketika yoga. Dilansir dari _Total

Beauty_, Annelise Hagen, seorang instruktur yoga New York sekaligus penulis buku _The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift_ mengatakan yoga wajah bisa membuat

otot-otot wajah menjadi rileks. Khususnya untuk bagian yang sering merasakan tekanan seperti rahang, alis, dan dahi. 2. BERDASARKAN HASIL STUDI, _FACE YOGA_ MEMBERI MANFAAT BAIK PADA WAJAH

timeslive.co.za Sebuah studi yang diadakan _Northwestern Medicine_ menjadi buktinya. Studi yang diprakarsai oleh Dr. Murad Alam, dan kolega-koleganya melibatkan 20 wanita dengan kisaran usia

40 hingga 65 tahun. Walau 4 peserta sempat mengundurkan diri, studi tetap dilanjutkan. Para wanita yang tersisa menghabiskan waktu 30 menit setiap harinya untuk _face yoga_. Setelah bulan

kelima, terlihat perubahan baik yang signifikan pada wajah.  _BACA JUGA: 8 MANFAAT YOGA UNTUK KESEHATAN WANITA, BAKAR LEMAK TIDUR NYENYAK!_ 3. _FACE YOGA_ MEMBUAT WAJAH TAMPAK AWET MUDA

Lanjutkan membaca artikel di bawah EDITOR’S PICKS look-beautiful.de Bukan bualan semata, manfaat yoga wajah memang benar adanya. Hasil dari studi membuktikan bahwa latihan pada wajah dapat

semakin menunjang penampilan. Itu terjadi karena berkurangnya tanda-tanda penuaan di wajah. Dilansir dari situs resmi _Northwestern_, Dr. Murad Alam menyatakan bahwa latihan tersebut

berhasil mengencangkan otot-otot sehingga wajah para peserta dari studi tersebut tampak lebih muda. 4. PIPI MENJADI TIRUS JIKA RUTIN MELAKUKAN _FACE YOGA_ healthy-magazine.co.uk Sangat baik

buat dilakukan secara rutin, _face yoga_ turut memberi efek wajah tirus lho. Dilansir dari _Huffpost_, seorang ahli facial New York bernama Cecilia Wong mengungkap bahwa otot-otot di wajah

memang harus diberikan latihan. Oleh karena itu, yoga wajah adalah jawabannya. Itulah yang membuat wajah jadi lebih tirus karena lemak serta kendurnya kulit wajah teratasi dengan rutin

melakukan _face yoga._ 5. SEHAT, AMAN, DAN YANG TERPENTING KAMU TAK PERLU KELUAR BIAYA rd.com Dari segi keamanan, tentu kamu tak usah khawatir sebab yoga wajah sama sekali tidak

membahayakan. Kamu pun tak perlu merogoh kocek sedikitpun karena bisa melakukannya sendiri di rumah. Yang perlu kamu usahakan cuma bersungguh-sungguh ketika mulai melakukannya. Dengan

menyempatkan waktu serta upaya yang rutin, maka tampilan wajah yang lebih baik dari sebelumnya bisa kamu dapat. Nah, itu dia lima fakta-fakta mendasar seputar _face yoga_. Gimana nih, kamu

siap mencobanya?  _BACA JUGA: LATIHAN YOGA BIKIN PAYUDARA KENCANG ALAMI, COBAIN 10 GERAKAN INI_ IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis

yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.