Consejos para comprar zapatos cómodos

La próxima vez que deslices los pies en tu par favorito de mocasines o zapatillas con correa, toma en cuenta lo siguiente: estudios sugieren que cerca del 70% de nosotros usamos zapatos que

no se adaptan adecuadamente al ancho o largo de nuestros pies. El motivo —dice Ray Margiano, director general de Foot Solutions, una franquicia de calzado y artículos ortopédicos— se

encuentra en la forma en que compramos y en el hecho de que los adultos a menudo comienzan por seleccionar los zapatos equivocados del exhibidor. El resultado puede ser incomodidad después

de pagarlos y un dolor que va más allá de los dedos de pie torturados. “Nuestros pies son la base de nuestro cuerpo”, explica él. “La mala alineación corporal que causa la desalineación de

los pies puede afectar las rodillas, las caderas, la espalda superior e inferior e incluso el cuello”. A continuación te explicamos cómo lograr un mejor calce durante mucho tiempo. VE A UNA

ZAPATERÍA EN PERSONA Claro, elegir zapatos en internet es rápido y fácil, pero es importante probarse calzado a la antigua —en una tienda— en vez de echar un par en tu carrito virtual de

compras. Adam Stuhlfaut, propietario de Shoes-n-Feet, una zapatería especializada en Bellevue, Washington, cree firmemente en su tipo de tienda. “Comprar zapatos es como encontrar un

mecánico para tu auto”, dice él. “Busca un negocio local más pequeño, donde los empleados vendedores están capacitados y tienen experiencia”. Ellos se tomarán el tiempo de trabajar contigo y

conversar sobre tu estilo de vida: ¿cómo es un día normal para ti? ¿Pasas mucho tiempo al aire libre, sobre pavimento, o vives en una residencia con alfombra en una comunidad de vivienda

para adultos mayores? HAZ QUE MIDAN TUS PIES "Muchas personas tienden a mantenerse en un número de calzado”, dice Margiano. “Todo el tiempo atendemos a mujeres que están tratando de

acomodar sus pies en zapatos del mismo número que usaban en la universidad, e insisten que sus pies no han cambiado”. Pero sí cambian. “Hay muchos ligamentos en los pies que sostienen

ajustadamente esos 26 huesos”, dice Beth Gusenoff, un cirujano podólogo en el Departamento de Cirugía Plástica en University of Pittsburgh. “A medida que envejecemos, perdemos elasticidad en

los ligamentos y nuestros pies se expanden”. Algo más que tener en cuenta: “Un número de zapato en una marca casi nunca coincide con el número en otra marca”, dice Alex Kor, un podólogo de

Lebanon, Indiana. Esto es particularmente cierto, dice, para los zapatos deportivos, que a menudo se fabrican en países con diferentes estándares de números de calzado.